오래 걸으면 다리가 저리고 허리를 젖힐 때 아프다면? 척추전방전위증 신호와 치료

오래 걸으면 다리가 저리고 무거워 자꾸 쉬게 되고, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다면 척추전방전위증을 의심할 수 있습니다. 허리디스크·척추관협착증과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 척추뼈가 어긋난 상태라 정확한 진단이 중요합니다.

척추전방전위증이란 무엇인가요?

위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 밀려난 상태를 척추전방전위증이라고 합니다. 뼈가 어긋나면서 그 사이를 지나는 신경 통로가 좁아져, 허리 통증과 함께 다리로 이어지는 저림·당김이 생깁니다. 주로 중장년 이후 퇴행이나 젊을 때 생긴 척추분리증이 진행되며 나타납니다.

어떤 증상이 있나요?

• 허리 통증과 함께 엉덩이·허벅지·종아리로 뻗치는 저림
• 오래 걷거나 서 있으면 다리가 저리고 무거워 자주 쉬어야 함
• 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 앉거나 굽히면 편해짐
• 허리를 만지면 계단처럼 단이 진 느낌이 들기도 함

왜, 언제 생기나요?

가장 흔한 원인은 나이에 따른 퇴행으로, 디스크와 관절·인대가 약해지며 뼈가 미끄러집니다(퇴행성). 젊은 층에서는 성장기·운동 중 생긴 척추분리증(피로골절)이 자라면서 진행하기도 합니다. 허리를 자주 뒤로 젖히는 동작, 무거운 것 들기, 복부·허리 근력 약화가 부담을 더합니다.

허리디스크·척추관협착증과 어떻게 다른가요?

세 질환 모두 허리·다리 증상이 있지만 원인이 다릅니다. 전방전위증은 척추뼈 자체가 앞으로 밀려난 것이고, 허리디스크는 디스크가 튀어나와 신경을 누르는 것, 척추관협착증은 신경 통로가 좁아지는 것입니다. 전위증은 협착을 함께 일으키는 경우가 많아, 서서 찍는 검사로 뼈가 밀린 정도를 정확히 확인하는 것이 중요합니다.

진단과 치료

서서 찍는 X-ray와 허리를 굽히고 젖혀 찍는 검사로 뼈가 밀린 정도와 불안정성을 확인하고, MRI로 신경 눌림을 봅니다. 대부분 약물·주사·물리치료와 복부·허리 근력 운동, 자세 교정 같은 비수술 치료로 증상을 조절합니다. 신경 증상이 심하거나 뼈가 계속 밀려 불안정하면 신경을 넓혀주고 뼈를 고정하는 수술(유합술)을 고려합니다. 방치해 신경 눌림이 진행하면 회복이 더뎌질 수 있어 조기 진단이 좋습니다.

이럴 땐 진료를 받아보세요

• 오래 걷거나 서 있으면 다리가 저려 자주 쉬어야 한다
• 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다
• 허리에서 다리로 뻗치는 저림·당김이 있다
• 통증이 2주 이상 이어지거나 점점 심해진다

척추전방전위증은 뼈가 밀린 정도와 신경 상태에 따라 치료가 달라, 척추를 전문으로 보는 신경외과·정형외과에서 정확히 진단받는 것이 좋습니다.

성남·중원구 단대오거리에서 허리·다리 저림, 척추전방전위증으로 병원을 찾으신다면, 바른마디병원에서 정확한 진단을 받아보세요.

📍 바른마디병원 · 성남 중원구 광명로 330 (금광동, 단대오거리역 인근) · 대표전화 1599-0015

작성·감수: 오재인 원장 (신경외과 전문의, 바른마디병원). 척추·신경 질환을 전문으로 진료합니다.

본 글은 일반적인 의학 정보이며 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있다면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.
최종 검토: 2026-07-29