손가락 끝마디가 굵어지고 아프다면? 손가락 관절염(헤버든 결절) 신호와 치료

손가락 끝마디가 도톰하게 굵어지고, 누르면 아프고, 아침에 뻣뻣하다면 손가락 관절염(헤버든 결절)일 수 있습니다. 반지가 잘 안 들어가거나 병뚜껑 열기가 힘들어지는 것도 흔한 신호입니다.

헤버든 결절이란 무엇인가요?

손가락 맨 끝마디 관절(원위지관절)에 생기는 퇴행성 관절염입니다. 관절을 덮고 있던 연골이 닳으면서 뼈끼리 부딪히고, 그 자극으로 가장자리에 뼈가 자라나 마디가 굵어 보이는 상태를 헤버든 결절이라고 합니다.

같은 변화가 손가락 중간 마디에 생기면 부샤르 결절이라고 부릅니다. 엄지손가락 뿌리 쪽 관절에 생기는 경우도 있어, 물건을 집거나 비트는 동작에서 통증이 두드러지기도 합니다.

어떤 증상이 있나요?

• 손가락 끝마디가 굵어지고 울퉁불퉁해짐
• 누르거나 힘을 줄 때 시큰하고 아픔
• 아침에 손가락이 뻣뻣했다가 움직이면 풀림
• 병뚜껑·열쇠 돌리기처럼 비트는 동작이 불편
• 마디가 옆으로 조금씩 휘어 보이기도 함
• 끝마디 근처에 작은 물혹(점액낭종)이 생기기도 함

왜, 언제 생기나요?

가장 큰 요인은 나이에 따른 연골의 퇴행이며, 손을 많이 쓰는 반복 작업이 더해지면 진행이 빨라질 수 있습니다. 가족력의 영향이 비교적 뚜렷해서 어머니나 자매에게 같은 변화가 있는 경우가 많습니다.

폐경 전후의 중년 여성에서 비교적 흔하게 나타나며, 처음에는 한두 마디에서 시작해 여러 손가락으로 번지기도 합니다. 굵어진 마디 자체는 원래 상태로 되돌아가지는 않지만, 통증은 시간이 지나며 잦아드는 경우도 있습니다.

류마티스 관절염과는 어떻게 다른가요?

헤버든 결절은 손가락 끝마디를 중심으로 생기고, 좌우가 꼭 대칭은 아니며, 아침 뻣뻣함이 비교적 짧게 지나갑니다. 반면 류마티스 관절염은 손가락 가운데 마디와 손목이 양쪽 대칭으로 붓고, 아침 강직이 한 시간 이상 이어지는 경우가 많으며 피로·미열이 동반되기도 합니다.

손가락 저림이 함께 있다면 손목터널증후군, 특정 손가락이 걸리듯 딸깍거린다면 방아쇠수지, 엄지 쪽 손목이 아프다면 손목 건초염과 구분이 필요합니다. 증상이 겹칠 수 있어 진료를 통해 확인하는 것이 정확합니다.

진단과 치료

마디의 모양과 압통, 움직임을 살피고 손 X-ray로 관절 간격이 좁아졌는지, 뼈가 자라났는지를 확인합니다. 류마티스 관절염 등 염증성 관절염과의 감별이 필요하면 혈액검사가 함께 시행될 수 있습니다.

치료는 대부분 비수술적 방법으로 시작합니다. 아픈 동작을 줄이는 생활 조정, 온열·물리치료, 소염진통제, 손가락 보조기 착용 등이 쓰입니다. 통증이 심하거나 변형·불안정이 뚜렷한 경우에는 주사 치료나 수술적 치료가 고려되며, 치료 방법은 진행 정도와 환자 상태에 따라 담당 의사가 판단합니다.

이럴 땐 진료를 받아보세요

• 손가락 마디가 굵어지면서 통증이 이어진다
• 아침 뻣뻣함이 점점 길어진다
• 여러 손가락이 양쪽 대칭으로 붓는다
• 마디가 눈에 띄게 휘거나 흔들린다
• 병뚜껑 열기·단추 잠그기 등 일상 동작이 어려워졌다
• 마디 근처에 물혹이 생기고 커진다

손가락 관절염은 흔한 퇴행성 변화지만 다른 관절염과 구분이 필요하고, 진행 정도에 따라 관리 방법이 달라집니다. 손을 전문으로 보는 정형외과에서 정확히 진단받는 것이 좋습니다.

성남·중원구 단대오거리에서 손가락 마디 통증으로 정형외과를 찾으신다면, 바른마디병원에서 정확한 진단을 받아보세요.

📍 바른마디병원 · 성남 중원구 광명로 330 (금광동, 단대오거리역 인근) · 대표전화 1599-0015

작성·감수: 김상우 원장 (정형외과 전문의·수부 세부전문의, 바른마디병원). 손·손목·팔꿈치·미세수술. 수부(손) 질환과 미세현미경 수술을 세부 전문으로 진료합니다.

본 글은 일반적인 의학 정보이며 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있다면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.
최종 검토: 2026-08-03